티스토리 뷰
목차
라섹 수술 후 꼭 알아야 할 주의사항
라섹(LASEK) 수술을 받으셨거나 계획 중이신가요? 수술 자체도 중요하지만, 수술 후 관리가 회복 결과를 좌우한다고 해도 과언이 아닙니다. 안전하고 빠른 회복을 위한 라섹 수술 후 주의사항들을 단계별로 자세히 알려드리겠습니다.
라섹 수술 직후 (당일~3일)
절대 하지 말아야 할 것들
수술 직후 가장 중요한 것은 눈을 보호하는 것입니다. 각막 상피가 재생되는 중요한 시기이므로 다음 사항들을 반드시 지켜주세요.
눈 비비기 금지: 아무리 가렵거나 이물감이 있어도 절대 손으로 눈을 비비거나 만지면 안 됩니다. 각막 손상의 위험이 매우 높습니다.
물 접촉 피하기: 세안, 샤워, 목욕 시 눈에 물이 들어가지 않도록 각별히 주의해야 합니다. 특히 비누나 샴푸가 섞인 물은 더욱 위험합니다.
화장 및 스킨케어 중단: 아이메이크업은 물론 얼굴 전체 화장품 사용을 피해주세요. 화장품 성분이 눈에 들어갈 위험이 있습니다.
일상생활 관리법
충분한 휴식: 수술 당일과 다음날은 가능한 한 눈을 많이 감고 휴식을 취하세요. TV 시청이나 스마트폰 사용을 최소화해야 합니다.
보호안경 착용: 병원에서 제공하는 보호안경을 잠들 때도 반드시 착용하세요. 무의식중에 눈을 비비는 것을 방지할 수 있습니다.
처방약 복용: 의사가 처방한 안약과 경구약을 정확한 시간에 맞춰 복용하세요. 특히 항생제와 소염제는 감염 예방에 매우 중요합니다.
회복 초기 (1주~2주)
시력 변화에 대한 이해
이 시기에는 시력이 하루하루 달라질 수 있습니다. 아침과 저녁의 시력이 다르거나, 흐릿하게 보이는 현상은 정상적인 회복 과정입니다. 걱정하지 마시고 꾸준히 관리해주세요.
외출 시 주의사항
선글라스 필수 착용: 밝은 빛에 대한 민감도가 높아지므로 외출 시 반드시 자외선 차단 효과가 있는 선글라스를 착용하세요.
먼지와 바람 피하기: 공사장 근처나 먼지가 많은 곳, 바람이 강한 곳은 피해주세요. 마스크 착용도 도움이 됩니다.
대중교통 이용 주의: 지하철이나 버스의 에어컨 바람이 직접 눈에 닿지 않도록 주의하세요.
세안과 샤워 요령
간접 세안법: 물을 직접 얼굴에 뿌리지 말고, 젖은 수건으로 눈 주변을 피해 조심스럽게 닦아주세요.
샤워 시 주의: 고개를 뒤로 젖혀 샴푸하고, 눈을 꽉 감은 상태에서 진행하세요. 샤워 후에는 깨끗한 수건으로 눈 주변의 물기를 가볍게 눌러 제거해주세요.
회복 중기 (2주~1개월)
점진적 활동 증가
근거리 작업 제한: 독서, 컴퓨터 작업, 스마트폰 사용 시간을 점진적으로 늘려가세요. 처음에는 30분마다 10분씩 휴식을 취하는 것이 좋습니다.
운동 재개 시기: 가벼운 산책부터 시작해서 2-3주 후부터 본격적인 운동을 재개할 수 있습니다. 단, 격렬한 운동이나 접촉 스포츠는 1개월 이후에 하는 것이 안전합니다.
화장품 사용 재개
아이메이크업 주의: 2주 후부터 가벼운 화장은 가능하지만, 아이라인이나 마스카라 등 눈 주변 화장은 3-4주 후부터 시작하세요.
클렌징 방법: 오일 클렌저보다는 순한 폼 클렌저를 사용하고, 눈 주변은 별도의 아이 리무버로 부드럽게 제거하세요.
회복 후기 (1개월 이후)
정기 검진의 중요성
라섹 수술 후 정기 검진은 매우 중요합니다. 1주, 2주, 1개월, 3개월, 6개월 단위로 병원을 방문하여 회복 상태를 확인받으세요. 의사의 지시 없이 임의로 검진을 건너뛰면 안 됩니다.
장기 관리 방법
자외선 차단: 수술 후 최소 6개월간은 외출 시 선글라스나 모자를 착용해 자외선으로부터 눈을 보호하세요.
안구건조증 관리: 인공눈물을 꾸준히 점안하고, 건조한 환경에서는 가습기를 사용하는 것이 좋습니다.
눈 건강 습관: 충분한 수면, 균형 잡힌 영양섭취, 정기적인 눈 운동을 통해 눈 건강을 유지하세요.
응급상황 대처법
다음과 같은 증상이 나타나면 즉시 병원에 연락하거나 응급실을 방문하세요.
- 갑작스럽고 심한 눈 통증
- 시야가 급격히 흐려지거나 시력이 현저히 떨어짐
- 눈에서 고름이나 이상한 분비물이 나옴
- 눈 주변이 심하게 붓거나 빨갛게 됨
- 번쩍거리는 빛이 보이거나 시야에 검은 점들이 떠다님
마무리
라섹 수술의 성공은 수술 실력만큼이나 수술 후 관리가 중요합니다. 처음 몇 주간은 불편하더라도 주의사항들을 철저히 지키신다면 분명 만족스러운 결과를 얻으실 수 있을 것입니다.
무엇보다 의료진의 지시를 정확히 따르고, 궁금한 점이 있으면 언제든 병원에 문의하시기 바랍니다. 건강한 눈, 밝은 세상을 위한 여러분의 노력을 응원합니다!
